点评 资本 业主 精英       首页
网城 工艺 徽文化 要闻 华人 周刊 富利 今日谈 企业债 新媒体 政史版 文学 楚才 规划
您的位置:主页 > 网城 > 点评 > 点评

健身竟是马云2018年的新年小目标?真相原来是这样......

近期,阿里放出了马云在内网上提到的三个新年小目标,第一个就和健身有很大的关系!

原文如下:

我今年自己的打算,请同学们帮忙推荐:

2018年,我仔细想了自己对公司对社会打算要做好的几件事外,我也认真想了今年对自己想要做好的几件事。和大家分享一下。

第一:今年想找出一项自己真正喜欢而且可以坚持持久的体育运动。真的需要运动了。

第二:今年也得找出几个自己真正喜欢的艺术兴趣活动来,比如唱KTV,唱京戏,学画画写字。。。2017年跨界不少,但知道自己是真正喜欢艺术,但离艺术太远,需要为未来培养点有品位的兴趣。

第三:今年必须安排好时间看看书,计划打算看100本书(或100本好电影,好电视剧)。这几年看书不够啊。想请大家帮忙推荐些书,电影,电视剧的单子,我准备好好的买书,看不过来,以后就慢慢看。。我不喜欢看太高科技的看不懂的量子分子深奥啥的书......谢谢啦。

没想到马云爸爸今年的

第一个目标竟然是找出

一项自己喜欢的运动

如果马云练成肌肉男

那会是什么样的画风

强烈推荐马云来撸铁

其实国内外许多的富豪

都有着非常好的健身习惯

下面就为大家盘点一下

扎克伯格

Facebook CEO扎克伯格的公司市值为 4332.5 亿美元,打理这样一家公司,每天必然有非常多事情需要处理。但是,他依然有时间去锻炼身体。

扎克伯格一般在早上 8:00 起床,检查自己手机上的所有消息,然后他就会出去跑步,或是在家里的健身房训练。

蒂姆库克

苹果CEO库克每天凌晨3点45分就会起床,他是个工作狂,起床不久就会进入工作状态,查看自己的邮箱,处理收到的邮件,他每天会收到700-800份电子邮件,绝大部分都会亲自处理。

在早晨5点,他会放下手头工作,开始健身,这是他多年的习惯,可能出于隐私方面的保护,库克并不会在苹果园区内活动,而是去健身房锻炼。

股神巴菲特

1995年,热衷汉堡、薯条和樱桃可乐的“股神”开始发胖,健康状况也每况愈下。在医生和私人健身教练的建议下,64岁的巴菲特开始改变生活习惯。

时至今日一个年仅90岁的老头,每天会在跑步机上慢跑一个小时,每周还会去健身房三次。

李嘉诚

李嘉诚一位亚洲首富,超级爱打高尔夫球,有媒体采访,他每天都会花上一个小时去打高尔夫球,日复一日都已经成为了他生活的一部分。

李嘉诚他也说了一句非常经典的话:人的健康如堤坝保养,当最初发觉有渗漏时,只需很少力量便可堵塞漏洞;但倘不加理会,至崩堤时才作补救,则纵使花费更多人力物力,亦未必能够挽回。坚持的重要性啊!

刘强东

自从娶了奶茶妹妹章泽天,京东创始人刘强东便成了微博热搜体质,俨然已经成了娱乐圈的人物。当然为了在形象上和奶茶妹妹足够匹配,大强子不仅迅速提升衣品(衣服也要好身材才能撑起来呀~),还努力健身减肥。

东哥一上来便是做 Plank 平板支撑,看看东哥这张脸的变化,就知道这运动多给力了。Plank 让刘强东告别了小肚子,变身小蛮腰西装男,甚至当上了零号西装的形象代言人。男人,不运动怎么行呢?

除了这些世界级富豪之外

就连华尔街的精英们也

有着良好的健身习惯

从华尔街的精英运动会成绩

我们就能看出这些成功人士

是如何管理好自己的身体的

巴克莱分析师Jacob Stoller在400米跑中,用时57.05秒。

瑞银集团副主任Peter,在400米跑项目中脱掉了衣服,肌肉线条惊呆了不少员工。

RBC资本市场总监Michael,正在比赛中。

大型交易公司的高级副总裁David Lazarus,40多岁,跑完400米仅用时47秒!

交易策划Shane Remolina,跑完40码冲刺用时5.43秒。

分析师Kris Martin,40码冲刺用时4.8秒。

总监Abbett Greg Stripe,双杠臂屈伸连续完成52个。

董事总经理WallachBeth Capital,双杠臂屈伸完成52个。

ICAP集团副总裁Mark Rubin是卫冕冠军,双杠臂屈伸做了54个。

巴克莱一口气完成26个引体向上。

卡莱尔集团26岁助理Marc Howland,一口气完成30个引体向上。

Greenhill的助理Collin Zych完成了23个引体向上。

证券老总David Carraturo满头银发,却也完成了26个引体向上!

穆迪韦斯垂直弹跳0.82米。

分析师Kris Martin垂直弹跳0.80米。

摩根大通副总裁Michael垂直弹跳0.87米。

威尔斯法戈的Jeff Bowman,20码穿梭用时5秒。

Will McHale,20码穿梭用时4.2秒。

杰夫里用时4.01秒,20码穿梭第一!

瑞银(UBS)总监Rob befumo,500米划船用了1小时30分48秒。

国际投资者Will McHale,500米划船用了1小时18分36秒。

巴克莱银行的固定收益销售马克·鲁宾,他曾经连续第三年夺取,华尔街最佳运动员的称号。

鲁宾的500米划船用时1小时21分。

奥斯本资本管理合伙人Max ,500米划船用时1小时28分06秒。

花旗副总裁Jaiye Falusi,完成21次标准卧推。

JP Morgan Chase经理Michael Bennett,27岁,完成25次卧推。

女子赛场竞争更激烈,富国银行的威尔斯400米用时1分零4秒。

RBC管理总监Heather Ehrenkranz,500米划船用了1小时46分03秒。

花旗分析师Laura Placentra荣获4项冠军。

placentra赢得“华尔街最佳女运动员”称号,这是她第一次参赛。

花旗员工 Wells Fargo和Jaiye Falusi获得终结者奖牌。

戈德曼高盛副总裁veaux赛后接受采访,不知道的还以为正在采访运动员呢。

为什么成功人士喜欢健身?

1. 他们明白健康的身体是打拼事业的基础

要说工作忙碌,你肯定没有要处理全球事务的奥巴马忙,或许有时候事情堆积在一起,他们恨不得有三头六臂,时间可谓是争分夺秒,但是为什么还要坚持健身锻炼?

因为他们深知拥有一个健康的身体是多么重要,不仅是对工作的负责,更是对家庭的责任。于是他们把健身放在了第一位,这不是时间的问题,而是观念。

2. 他们时间管理效率高

同样的24小时,不同的人会创造不同的价值和效益。有人忙完了一天的工作,还想刷刷微博,聊聊微信,或者到购物网站上去血拼。对啊,忙了一天哪还有时间去健身房?

可是懂得时间管理的人一定有时间,因为他们非常清楚哪些重要,哪些不重要,哪些是需要坚持的,哪些是不必要浪费时间的。懂得管理时间的人,24小时或许比别人48小时做的事情多。

3. 重点是他们发现了健身的乐趣

健身,如果只是为了达到某种目的去痛苦的坚持,这一定是不长久的。然而如果一个人真正投入到健身中,你会发现大汗淋漓之后你收获的是轻松和乐趣。而不是单纯的减肥或者降脂。

一个人只有在健身过程中感受到无穷的乐趣,健身过后有种深深地满足感,只有这样才能一直坚持。

当你不断在抱怨自己的工作很忙

没有钱、没有时间去健身的时候

总有比你有钱比你忙的人在健身

那么多成功人士都在健身

如今还只是渣渣的我们

怎么还可以继续偷懒呢!


上一篇:广东汕头启动建设项目 保护“千年古县?潮阳”
下一篇:曝金华中心医院医疗事故拒担责三天三次手术50岁农妇成植物人

 
深度报道
·南开大学“VR课”:学生展示原创游戏
·北汽新能源郑刚:超前谋划防止新能源汽车断崖
·触目惊心泄露亿万数据 温商贷不消停!
·专访神策数据 CEO 桑文锋:在数据私有化领域
·熊梓淇杂志大片曝光 演绎初秋慵懒系男友
·南京君拓餐饮管理有限公司哈萨奶咖加盟之后不
·粉白还是灰绿?这双鞋引爆了全球网友的口水战
·亲历厦门金镶玉“富二代”欺骗式销售,呼吁:
·图1:全国纪检监察机关处分人员按职级划分图
·个别地方不动产登记现重复测绘额外收费 国土
·詹皇怕欧文不敢出战面对?JR这番话让质疑者闭
·风景园林:用匠心雕琢育人这块玉
·内蒙古包头市教育局局长李占峰在任职期间存在
·株洲“仁心医院”妇科涉虚假广告被关停3个月
·关于沅江市草尾镇水管站站长辉等人违规经营、
·个体网贷借贷合同标准征求意见稿曝光 规范27
·曝光北京新达启帆血压仪,新买刚用就坏了,售后
·举报上海格朗生物公司华裕康骗子忽悠人 坑骗
·Bad Request (Invalid Hostname)
·曝光一位男性慈溪同济医院 结果却出人意料
·目击者:古巴失事客机起飞后试图返航时撞上电
·[转载]湖南衡阳长江医院非法行医,骗子医院!
·悦花越有被曝涉嫌传销欺骗竟然起诉曝光者索赔
·新博贷,提现长期不到账,怀疑暗雷了!
·蛙蛙在线逾期 银行存管对接信息混乱
·第二届“未来之桥”中国―中东欧青年研修交流
美丽璧山
本地要闻
·广州古琅玛贸易有限公司一家骗子公司
·三大自贸试验区改革开放方案出炉 机构看好12
·武汉东大肛肠医院黑 上了手术台就往死里宰患
·女子在北京贵美汇医院整形后无法闭眼索赔遭拒
·成都神康医院这是要搞事 骗人骗钱诈骗团伙
·太原肤康皮肤病医院骗子医院不顾患者死活太原
·曝光四川赫尔森康复医院都是骗人的 为了赚钱
·[转载]曝光!FandA外汇平台的诈骗行为,无法出
·曝益阳市桃江六中聘用教师无原则 怎么为学生
·上海民爱互联网金融信息服务公司 民爱贷非法
·体检时要求空腹!到底怎样才算空腹?一篇文章
·[转载]邯郸鸡泽县秸秆“焚烧”再掀“新高”
·酷飞儿母婴用品加盟卖我发霉货
·航天510所披露“天舟一号”技术创新
·芭乐兔童装加盟忽悠我的血汗钱
·中国首次火星探测进展顺利,如何登陆火星?
·目击者:古巴失事客机起飞后试图返航时撞上电
·骗子医院,我要曝光四川尔森康复医院雪上加霜
·风光不再的"独角兽",风光依旧的房
·重庆新规:新兴业态从业者可纳入住房保障范围
·湖南省妇幼保健院超声科医生不负责
·石家庄市良村开发区石家庄糖尿病医院骗取医保
·平江县济生堂大药房药价太高!
·A股深蹲是为了更好的起跳?煤炭钢铁等周期股
·银天下.金祥银瑞现货骗局大揭秘
·义乌市九三微创外科医院是一家黑医院 大家不
网城 工艺 徽文化 要闻 华人 周刊 富利 今日谈 企业债 新媒体 政史版 文学 楚才 规划
主办:深港门户网丨 运营维护:信息中心 丨 关于我们 丨 广告服务 丨 意见反馈
深港门户网权所有 未经书面授权 不得复制或建立镜像
Copyright 2013 http://www.osgcn.com All Rights Reserved